Meditación guiada para la sanación

Es bien sabido que nuestro cerebro controla todo nuestro cuerpo aunque no seamos al 100% conscientes de ello. Por esta razón, aunque sin llegar a hacer milagros la meditación guiada puede ayudarnos a controlar nuestro cuerpo para que sane más rápidamente mostrándole en qué estado debe encontrarse para estar sano.

Hay que tener en cuenta que no conseguiremos que nuestro cuerpo esté en el estado correcto para sanar efectivamente en un solo día, sino que necesitaremos realizarlo cada día que sea posible hasta que sanemos completamente.

También hay que recordar que en ningún momento la meditación puede sustituir a la medicina, sino que sirve como complemento para que nuestro cuerpo encuentre el camino por el que debe ir y pueda aprovechar al máximo los tratamientos que nos haya recomendado el médico.

Meditación y fibromialgia

La meditación es muy recomendada para enfermedades que cuasan dolor y fatiga como la fibromialgia. La fibromialgia es una enfermedad que cada día se conoce más. Si bien es cierto que hace unos años era una enfermedad casi desconocida sobre todo a nivel del diagnóstico y su tratamiento, hoy día con la ayuda de un especialista médico y el acompañamiento de tratamientos naturales como puede ser la meditación o el yoga, puedes mejorar mucho los síntomas y llevar una mejor vida. Puedes conocer muchos de los tratamientos naturales para la fibromialgia en la web deldoloralalibertad.com.

La meditación como hemos dicho tiene muchos beneficios, en concreto en el caso de la fibromialgia beneficia disminuyendo la sensibilidad al dolor y reducciendo el estrés, algo muy beneficios a la hora de controlar los síntomas de la fibromialgia ya que el estrés es un desencadenante de los brotes de dolor y de la falta de energía.

Otros síntomas asociados a la fibromialgia son la depresión y la ansiedad, y como ya sabrás, la meditación se recomienda para estos trastornos, incluso ya hay mucho médicos que la recomiendan para estas patologías.

Y si por suerte no padeces fibromialgia ni ansiedad ni nada, también te recomiendo que introduzcas la meditación en tu vida, ya que te hará sentir mas sereno y con mejor ánimo, además de poner claridad a tu mente.

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Meditación guiada para la salud

Esta meditación guiada para sanar tiene una duración de sólo 10 minutos, por lo que es perfecta para realizarla cada día al levantarte o al acostarte, o incluso las dos veces para conseguir el mayor efecto posible. Verás cómo en unos pocos días empezarás a tener más vitalidad y notarás el efecto de los tratamientos más efectivo en tu cuerpo.

Si te gustó la meditación comparte este post en las redes sociales para que otras personas también puedan beneficiarse y disfrutar de este momento de paz y serenidad.




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