Música para meditar (1)


Cómo meditar con música

La meditación es una práctica muy antigua que sirve para conectar con nuestro yo más profundo para conocernos mejor y poder ayudarnos a nosotros mismos. A algunas personas les gusta meditar en completo silencio, mientras que hay otras que les gusta hacerlo con música. Las dos técnicas son igual de efectivas, pero si prefieres la segunda en este artículo te explicaremos cómo meditar con música.